だらりらま

以下転載です。
あまりにご利益ありそうなのでこちらにも載っけちゃう。
シェアしまくってください！

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ナサのハブル望遠鏡撮影。「7つの願いをこめて」

この写真はナサの天体望遠鏡で撮影されたもので、
3000年に一度と言われている大変珍しい現象です。
これは「神の目」と呼ばれています。
この目を見つめる者には多くの奇跡が訪れるといわれており、
見るものがこれを信じる信じないは関係なく、
7つの願いが聞き届けられると言われています。
とにかく試してみて、どのような変化があるか、見てみてください。

この知らせを、「そのかたの願いが叶いますように」と思いを込めて、
たくさんの方にシェアして下さい☆自分だけで独り占めはしないこと。
今日から七日までが最も強いパワーだそうです。
沢山の方々が写真を転送して下さっています。

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とのことです。
七日って今日までだと思うのですが、皆さまお祈りしてみてください♪

足の指。
きつい靴の中でちぢこまってませんか？
足裏〜足指はいろんなツボの宝庫。
手軽に足指をほぐすだけでも、案外、効果的！

まず、お祈りをする時に手を組む要領で右手を左足の指の間に「うりうり」と割り込ませます。
(もう既に痛いアナタ！相当キテます(笑))
そして足指で手を握ります。
反対に手で足を握ります。

次に握ってない状態で手で円を描くように足指を回します。

十分ほぐれたら、親指と人指し指から、終わったら次の指へと順番に縦と横に裂きながらマッサージ。
今度は一本ずつ回して手を「スポン」と抜きます。

最後に拳で土踏まずを叩き、その後、その拳か親指(手)で足裏をしごくようにマッサージしてfinish！

寝る前のリラックスタイムにオススメです♪
足がポカポカしてグッスリ安眠間違いなしです。

まだ眠れない方はお試しあれ(Θ.Θ)

手軽なリラックス方。
髪の毛を「わしっ！」とつかんで引っ張る。
（生えてないひとはしかたがないので頭皮を...）
あごに引き続き、頭もこるのです。

わしわしわしわし、片手で、両手で...

あら不思議！
目がきらきらしてきてはっきりとものが見えます。

いつも体のどこかに、力が入ってませんか？
首、肩、奥歯、眉間やらこめかみ...
そのわりに「腹」がヌケヌケだったりして。
上の方に行きがちですよね、余分なちから。
そんなときいい方法。

「親指と人差し指であごをつまんで前後にゆする」

さらに...

「あ”〜〜〜〜〜〜〜〜〜」

なんて声も出しながらならなお素敵です！
さらにあごをゆする揺れを頭全体へ伝えてみて下さい。
その後、あごをマッサージしてみて下さい。
結構こってたりしませんか!?

言いたい事が言えなかったり、言いたくない事を言ったりで
あごって案外こっちゃってるんですね。
あごマッサージをするとナニゲに上半身の力が抜けたりします。
おためしあれ！